きらりブログ

月別: 2020年8月

2020年8月30日 日曜日  
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水走ブログ第一号

こんにちは

初めまして リハビリデイサービス水走の坂口 富子です。

三月にオープンし順調に利用者様も来て下さり皆様に愛され半年!!

マシンでの運動・癒しの一時・仲間との談笑も充実しております。

 

ここで少し水走店ブログ第一号の坂口の紹介をさせて頂きます。

奈良との県境 東大阪市に居を構えて30年余り、介護の仕事に従事させて頂き10年と少しの時間を歩いて参りました。

趣味はおいしい物を食べる事(寿司・焼肉・牡丹鍋)

特技は小さい頃よりエレクトーンをたしなんでおりました。

それではこれから皆様に愛していただけるよう水走店を宜しくお願い致します。

2020年8月29日 土曜日  
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☆夏の思い出☆

こんにちは!エリアマネージャーの中川です😄
一時に比べると暑さが少し和らいだと感じる今日この頃🍀
気温が少し下がると、体も少し楽に感じますね😊

と、そんなタイミングで流行りのキャンペーンに乗っかって(?笑)白浜へ行ってきましたー🚙

青い空白い雲・・・そして青い海!!!!
↓お部屋からの眺望

きれいな海を目の前に露天風呂に浸かって、美味しいお食事をいただいて、心身共に心地良い癒しの時間でした😋

そして、癒しタイムに後ろ髪引かれながら現実へ帰ってきました・・・(笑)

まだまだ残暑が続きますので、熱中症にはくれぐれもお気を付けくださいね表情にっこり
きらりスタッフは、いつでも皆さまのお越しを楽しみにお待ちしています手パー

2020年8月28日 金曜日  
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続・地味~にイヤなアレ

ハイ皆さん一か月ぶりです!機能訓練士の野﨑です(/・ω・)/

覚えてるかな~ほらアレですよ、ア・レ・♡(笑)

前回の続き、こむら返りに効く?!足の体操です。

今回は足首と足の指を動かしていきましょう!

方法は至ってシンプル!簡単なのしか教えてません!(笑)

まず足の指を手で掴みます。

掴み方は『足の指の間に手の指を入れて』掴みます。

足の指の間が刺激されて初めは少し痛いかもしれません。

慣れないうちは浅めに手指を入れましょう。

単にこれだけでも足趾(足の指)には良い刺激になります。五本指の靴下を履くのと同じようなものですが、刺激は断然こちらの方が上です。

更に掴んだまま足首を回したり反らしたり曲げたり捻ったりと、色々動かしてやることで普段の生活・運動では得られない、実に多様な刺激を足首と足趾に与えることが出来るのです!

この運動は特に回数はないので好きなだけやってください。ただ、いっぺんにやってもすぐ効果が出るものじゃないんで、毎日できるときにぼちぼちやり続けてください。それが効果が上がる一番の方法です。

この運動はこむら返りの改善だけでなく、運動機能の向上にも効果があります。ただその話は長くなるので別の機会にお話しします(笑)

2020年8月28日 金曜日  
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夏の出来事

こんにちは、吉原の中井です。
毎日暑いですね、コロナ自粛も続いてる中、先日私の誕生日会を自宅で開いてくれました。
息子から、プレゼントがあり、何と、、
  
満月ポン!をたくさんもらいました(笑)
子供たちの夏休みは10日間位で短く、今年はプールや海等どこも連れて行けず、寂しい夏休みでした。
が、、子供たちの念願のゲーム機をゲットすることが出来てすごく喜んでましたあ表情にこにこ
早くコロナ感染も落ち着いて、街中にたくさんの笑顔が戻るといいですね。
まだまだ暑い日が続きますが、熱中症には気をつけて下さいね!

2020年8月28日 金曜日  
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こんにちは。フロアスタッフの大串です。
猛暑の毎日、皆さんにおかれましては如何おすごしでしょうか?私は涼を求めて高槻の川辺に行ってきました。◕‿◕。

山を少し登ったところに川魚の養魚場がありまして、そこで美味しいお料理を頂いてきましたハートマーク

鯉の洗い、鮎の塩焼きや鯉こくなどです( ◜‿◝ )♡
窓を開けると涼しい風が吹き込んできてクーラーなんていらなかったですよ!!
蝉や鳥の鳴き声を聞きながら、なんとも風流でした(*´ω`*)
お店の裏が河原で子どもたちが楽しそうに遊んでいて、6月には蛍が舞うそうです輝く星幻想的でしょうね〜(笑)では、まだまだ暑い日が続きますが、クーラーでお腹を冷やさないように気をつけてくださいね!!

2020年8月25日 火曜日  
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今日の晩ご飯何作ろ

こんにちは、三宅です!

残暑というには、厳しすぎる暑さ(><)
今年は、夏でも、こんなに暑くてもマスク。
新しい生活様式がすっかり定着しましたね。

我が家でも、密をさけ不要不急の外出を控え、家族で過ごす時間が随分増えたように思います。

当然、家で、食事をすることも増えるわけで‥

最近の私の悩みの種が、『今日の晩ご飯何作ろ』

毎日、頭の中を”今日は、何作ろ”がグルグル
油断すると、お酒好きの私は、ついつい酒のアテばかり作ってしまい、息子が「ここは、居酒屋か?」と呆れ顔

でも、そんな私のピンチを救ってくれるのが、きらりの利用者様❤
「おすすめメニューありますか?」と聞けば、たちまち解決!
和洋中、簡単なものから、本格的な料理まで教えて頂き、レパートリーも随分増えました。
この調子でいくと、私、もうすぐ料理の達人になれそうです( ^ω^ )

2020年8月21日 金曜日  
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暑中お見舞い、、、

こんにちは!渕ノ上です。
暑中お見舞い申し上げます。。
うだるような暑さの中皆様いかがお過ごしでしょうか。
なかなか思うように外出できませんので、去年の夏の思い出を振り返ってみました。笑
じゃん!

これはなんでしょーか?
正解は………
天然真珠でした!笑
泊まりがけで海へ行った帰り
うみんぴあ大飯という道の駅にね、岩牡蠣が売ってたんです。

私、牡蠣が大好きで♡お値段なんと880円!レジへ持って行って会計後、我慢できずにお姉さんに
『すみません、どこかにポン酢ありますか?』って聞きました。
隣のフードコートにありますよって教えてくれたのですぐ持って行ったら丁寧に一味まで用意してあったので食べちゃいました表情にこにこ
そしたら入ってたんですねーぴかぴか
美味しいし嬉しいし、とても良い気分で帰路につきました♪
ちなみに食べ終わったあともう1パックおかわりしました🤗笑

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