きらりブログ

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2024年1月17日 水曜日  
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2024☆

こんにちは😃きらり水走の機能訓練士の内田です😊
2024年もよろしくお願い致します🤝
お正月からご飯を食べ過ぎて身体が大きくなってしまったので、毎日歩く距離を増やして帰っています🤣🤣
ゆっくり出来た方、バタバタと忙しかった方と様々だと思いますが本格的な寒さは今から到来です🥶❄️
毎日ラジオ体操をして身体の内側から熱を作れる様に体力をつけていきましょう💪💪

2023年12月29日 金曜日  
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焼肉🍺

こんにちわ😊

きらり水走の辻本です(^^)

気温も下がり寒くなりましたね⛄️

久しぶりに父とご飯を食べに行きました。

焼肉をお腹いっぱい食べて身も心も満たされました🥰

今年もきらりをご利用していただきありがとうございました。ご利用者様皆様にいつも沢山のお声かけや元気をもらいました。

来年も変わらずよろしくお願いいたします。

良いお年をお迎えください☺️

2023年12月9日 土曜日  
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こんにちは、きらり水走の機能訓練士の内田です😊
今年も残りわずかとなりましたが気候がおかしく😅暖かい日も多いですね😅
朝昼晩での寒暖差が激しいので服装の調整が難しいですが、体調管理に注意して日々の運動も頑張っていきましょう💪
冬場でも隠れ脱水と言われる状態がありますので、細かい水分補給を忘れないで乗り切りましょう😄😄

2023年11月28日 火曜日  
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映画鑑賞

こんにちわ😊

きらり水走の辻本です(^^)

やっと秋らしくなりましたね。

久しぶりに朝早く起きて映画を観に行ってきました。見ての通りヤンキー映画です。笑

最近は恋愛映画も見なくなり今回観た映画ようなものや戦いものなどばっかりを観てます。

そのあとはご飯を食べて難波をぶらっとして帰りました🍣

今年見た映画は続きがあるようなものばっかりなので続きを観るのも楽しみです🥰

風邪など引かないよう体調には気をつけてくださいね!!

2023年11月22日 水曜日  
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兵庫県へ

こんにちは!
きらり水走の介護職員の渡邊です。

先日、兵庫県のたつの市〜赤穂市へ一泊旅行に行ってきました。

お天気に恵まれ、過ごしやすかったです🔅
ちょうど泊まった旅館が海の目の前で、とってもいい景色を見ながらゆったりと過ごすことができました。

たつの市は醤油、赤穂市は塩が有名ということでそれぞれの名産を楽しみ、旅館ではこれでもか、というくらい出てくる食事をいただき、お腹がいっぱい過ぎてしばらく動けませんでした‥😂

翌日はそうめんで有名な揖保乃糸資料館で、そうめんの歴史を学び、そうめんを食べて帰ってきました🙌🏻

美味しいものをいっぱい食べて満足です😋

11月も後半に差しかかり、いよいよ寒くなってきましたね。
防寒対策や、手洗いうがいを行い、
風邪や感染症にお気をつけてくださいね🍀

2023年11月9日 木曜日  
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もう11月ですね

こんにちは😃
きらり水走の機能訓練士、内田です。

11月ですが暖かい日が続いていますね😅
今年は暖冬予想も発表されていますが暑がりの私には厳しい残暑とも言えます😵‍💫

急激に寒くなったり暑くなったりの温度差は身体に悪いので寒さ対策をバッチリにして冬を迎えましょう💪

寒い時ほど身体を動かせば寒さも和らいで筋肉も使えて一石二鳥かも知れません🤣
今年も後少し😆元気よく来年をお迎えしましょう♪♪♪

2023年10月30日 月曜日  
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食欲の秋🍠

こんにちは😃きらり水走な介護職員の辻本です。

やっと秋を感じられるようになりましたね🍊

スポーツ秋と言われてますが、私は食欲の秋です😊

ついつい食べ過ぎてどんどんお腹にお肉を蓄えてます🍖体重計がこわい‥😱

この前家族で久しぶりにコリアンタウンに行きました。韓国ブームもありすごい人でした😂
あまりの人の多さに必要な物を買ってすぐに帰りました。

また次回ゆっくり行きたいと思います❤️

皆さんのオススメのお店など是非教えてください🍴吉田駅周辺も美味しいお店あるので良かったら行ってみて下さいね☺️

2023年10月28日 土曜日  
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ぶどう狩り

こんにちは、きらり水走の介護職員の渡邊です。

早いもので10月も後半ですね。
なんと、私この10月できらりに入職して一年が経ちました!
あっっっという間の一年でした😳
日々、楽しく働かせていただき、ご利用者様、スタッフの皆様に感謝しております☺️✨
一年の間に肺活量が鍛えられ、発声をよく褒めていただきます✌🏻
これからも皆さんに楽しく運動していただけるように頑張りますね😊
よろしくお願いします✨

さて本題の秋の味覚ですが、ぶどう狩りに行ってきた、と妹家族からたくさんのぶどうをいただきました🍇
どれもこれも甘くて美味しい〜🥰

美味しいものを食べると元気が出ますね!
しっかり食べて、運動も頑張っていきましょう🔥
これからどんどん寒くなっていきますが、体調にはお気をつけてくださいね🍀

2023年10月23日 月曜日  
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秋ですね!!

こんにちは😃きらり水走の機能訓練士、内田です。
寒さも少しずつ感じる時期になってきましたね〜皆さん風邪など大丈夫でしょうか?👀
感染症が流行っている時は、やっぱり手洗い、うがい、食事、睡眠が大事です😊
身体を冷やさない様に注意をしながら健康管理をしていきましょう♪
食欲の秋ですが🍂太らない様に注意しないと😅😅😅

2023年9月27日 水曜日  
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こんにちは、きらり水走の機能訓練士の内田です😊
9月も終わりに近づいてやっと涼しくなってきましたね♪
食欲の秋🍂と言う事で美味しい食べ物がたくさんありますが体調の為にも腹八分を目標にして身体壊さない様に乗り切ります💪
季節の変わり目ですので皆さんも体調に注意しながら寒さ対策をして年末へ向かっていきましょう😆😆
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