パワーリハビリ（レッグプレス）

2025年10月28日 火曜日　　
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みなさんこんにちはエリア機能訓練士　芝田です。
今回もきらりのリハビリマシンの紹介です。
今回はレッグプレスのマシンを説明します！
太ももの筋肉を動かす運動で、立ち上がり,歩行動作また、階段昇降などに効果があるマシンです。　　

膝にボールを挟み、膝を曲げ伸ばしをしていきます。カウントに合わせてゆっくり行っていきます。　

軽い負荷で行いますのでどなたでも安全に実施でます！

この様な運動をしてみたい！と思った方はぜひ一度無料体験にお申し込みください！！
ありがとうございました！