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2020年9月26日 土曜日
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秋といえば・・・
今年の夏はそうめんを食べなかったし麦茶も飲んでない、
けれどコンビニで肉まんが出たら発売日に食べていました。
皆様こんにちは機能訓練士の野﨑です(笑)
(ちなみにかき氷と冷やし中華は食べました(笑))
世間がシルバーウィークだGoTo~だと活気づいているなか、
自分も久しぶりに田舎へ帰省しました。
帰省と言っても生駒山越えてすぐの奈良ですが(笑)
まぁでもそこは故郷、しっかりとリフレッシュできました!
久しぶりにきれいな夕焼けも見ることができました

帰りにはしっかりと土産も持たされました(;・∀・)(笑)

今年は豊作だったようで、近所に配り歩いてるそうです(笑)

自分にとっては、実家のサツマイモを見ると秋を感じます。
皆様はどんなときに秋を感じますか?
2020年9月24日 木曜日
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孫の成長
2020年9月14日 月曜日
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プレミアム商品券
2020年8月29日 土曜日
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☆夏の思い出☆
2020年8月28日 金曜日
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続・地味~にイヤなアレ
ハイ皆さん一か月ぶりです!機能訓練士の野﨑です(/・ω・)/
覚えてるかな~ほらアレですよ、ア・レ・♡(笑)
前回の続き、こむら返りに効く?!足の体操です。
今回は足首と足の指を動かしていきましょう!
方法は至ってシンプル!簡単なのしか教えてません!(笑)
まず足の指を手で掴みます。
掴み方は『足の指の間に手の指を入れて』掴みます。


足の指の間が刺激されて初めは少し痛いかもしれません。
慣れないうちは浅めに手指を入れましょう。
単にこれだけでも足趾(足の指)には良い刺激になります。五本指の靴下を履くのと同じようなものですが、刺激は断然こちらの方が上です。
更に掴んだまま足首を回したり反らしたり曲げたり捻ったりと、色々動かしてやることで普段の生活・運動では得られない、実に多様な刺激を足首と足趾に与えることが出来るのです!
この運動は特に回数はないので好きなだけやってください。ただ、いっぺんにやってもすぐ効果が出るものじゃないんで、毎日できるときにぼちぼちやり続けてください。それが効果が上がる一番の方法です。
この運動はこむら返りの改善だけでなく、運動機能の向上にも効果があります。ただその話は長くなるので別の機会にお話しします(笑)
2020年8月28日 金曜日
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夏の出来事
2020年8月25日 火曜日
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今日の晩ご飯何作ろ
2020年8月21日 金曜日
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暑中お見舞い、、、
2020年7月30日 木曜日
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こんにちは!三宅です(^o^)
毎日蒸し暑いですね〜´д` ;
我が家では、暑すぎると愛犬が廊下で行き倒れてしまいます(苦笑)

話は180度変わるのですが、
先日、フロアのテレビから団子汁の紹介番組が流れて
利用者様 「昔は団子汁ばっかり食べさせられて‥」
スタッフ 「えっ、肉団子が入ったお汁ですか?美味しそう」
利用者様 「そんなええもんちゃう
メリケン粉を水で練った団子や」
スタッフ 「え〜でも美味しそうですね。
一回作ってみます」
利用者様 「そんな美味しないで」
スタッフ 「で、メリケン粉って粉は何処で売ってるんですか?」
利用者様 「・・・」
利用者様 「メリケン粉て、小麦粉のことやで!」
スタッフ 「えっ、え〜
︎」
この後、フロア全体を巻き込んでメリケン粉話で大いに盛り上がりました。
きらりでは、皆さまリハビリに真剣に取り組んでおられますが、どんな時も、フロアはいつも笑顔と賑やかな楽しい雰囲気であふれております(^∇^)
ブログで、きらりの雰囲気を少しでもお伝えしてていければと思っています。
2020年7月30日 木曜日
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納涼ハイキング😊
ご覧の皆さま、こんにちは🙂
エリアマネージャーの中川です。
大阪はそろそろ梅雨明けですね!!
梅雨が明けたら、いよいよ夏本番
️
️
さて、2週間ほど前の私事ですが、府民の森にあるつり橋「星のブランコ」へ行ってきました
この暑い中、汗だくになりながらのプチ登山
駐車場から歩くこと約30分
道中、ひたすら階段を上る上る上る・・・・・そして・・・・・・・・・・・・
じゃーーーん
️

想像以上の巨大つり橋
暑さも忘れて、おおはしゃぎで渡りました😀
頑張って歩いたご褒美に綺麗な景色も楽しめて、ほんと頑張って良かったです!!🥳

と、時期外れの無謀な山登りは他人事と流していただいて・・・(笑)
皆さま、涼しいきらりで楽しく一緒に運動しましょ~
~~ちなみにきらりでは、運動の合間の水分補給用に水素水を常備しています🥤ご利用中はご自由に飲んでいただけますよ
~~



吉原の中井です。













