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2022年1月28日 金曜日
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きらり水走の介護職員の辻本です。皆様の今年も宜しくお願いします
私の今年の目標は毎年言っている身体を絞ることです
️笑家の近くに公園もあるのでウォーキングを始めようと思っています。
すぐ怠けるのでまずはやれることから少しずつ始めていきます
皆さんも身体を動かして免疫力アップと筋力アップを目指していきましょ
2022年1月25日 火曜日
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むくみ解消②
皆さま年が明けて1月も終わりに差し掛かって来ましたね☆
今年もどうぞ宜しくお願い致します。
きらり御領の機能訓練士、竹中です☆
さて最近の寒さには
ほとほと参ります。。
寒くなると特に脚が冷えますますよね〜。
そこで今回も前回に続きむくみ解消に良いとされる運動をご紹介します☆
運動と申しましても、至って簡単です。
それは『貧乏ゆすり』でございます。
貧乏ゆすりと聞くとあまり良いイメージは
無いかと思いますが、ふくらはぎの筋肉が伸び縮みする反応でふくらはぎは足腰に滞りやすい血液をポンプのように心臓へ送り返す働きがあります。この筋肉が動くと、全身の血行が良くなり余分な水分が血管に取り込まれむくみの解消になります。
2022年1月25日 火曜日
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神社にて厄祓い！
あけましておめでとうございます！
御領 機能訓練士の芝田です！
今年は寅年 年男です！
同時に本厄の年らしいので、
寅といえばの神社に行き 厄祓いしてきました！
信貴山の朝護孫子寺に行ってきました！
近くで見ると大迫力ですね！
天気は大雨で霧がすごかったです。
今年も一年よろしくお願いいたします🤲
2022年1月24日 月曜日
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2022年1月24日 月曜日
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☆今年もきらりグループをよろしくお願いします☆
皆さまこんにちは！エリアマネージャーの中川です。今回もブログをご覧いただきありがとうございます😊
「1月は行く、2月は逃げる、3月は去る」と言うことわざ(？)がありますが、本当に年のはじめの頃の感じをうまく表現してますね。
その言葉通り、今月も早々と行ってしまいそうな今日この頃・・・
お正月ムードもとっくに過ぎさってしまいましたが、今から4年前頃に撮った着物姿の写真を見つけたので思い切って今回アップしてみようと思います。
ちなみにこの写真は、京都で舞妓さんへ変身した時の秘蔵写真です。
先月のコスプレ写真にご反響をいただいたので、感謝の続編(？)です💕
〇〇殿ちっくな仕上がりになってるので、後日の利用者様からのご反応にハラハラドキドキしながら投稿しました・・・(笑)
という感じで、また今年も皆さんとご一緒に同じ場所で同じ時を楽しく過ごせることに幸せを感じています🙏
今年もきらりスタッフ一同、楽しい時間を元気に提供してまいりますので、共に頑張っていきましょうね！
2022年1月24日 月曜日
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今年の抱負(寅年🐯)
皆さんこんにちは、吉原の中井です😁 あっという間にお正月が終わり、大寒もすぎましたね☃️
お正月は美味しいものをたくさん食べすぎて体重が増えつつあり、どうしようかと、 しっかりと体を動かして痩せなきゃと思う今日この頃😅💦汗
昨年は色々なことがありましたが、今年も利用者様と楽しくリハビリのお手伝いが出来たらと思っています。
たくさんの笑顔をお届けしまぁす✌
今年もどうぞよろしくお願い致します！！
2022年1月15日 土曜日
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今年の抱負
ブログをご覧の皆さん、きらり御領管理者の由利です。
「今日も寒いですね～」が毎日の挨拶代わりですが、
年明けから何度か吹雪が見られるなど、ここ数年でも今年は特に寒い気がします。
畑のお野菜も「寒い、寒い」と言って葉っぱに包まっておりました（笑）
ですが、寒いからと言ってじ～～っとしていてはいけませんよっ！
寒いからこそしっかりと体を動かして、血流促進、寝たきり予防、
そしてコロナ退散！！！
きらり御領は2022年も元気のお手伝いをさせて頂きます。
ところで・・・
「人間は、何のために生きているの？」と子供に聞かれたら、
皆さんはどう答えますか？
私の好きな詩人・谷川俊太郎さんはこう言いました。
「人は何かをしに生まれてくるわけではありません。
生きているのが楽しくて 幸せだと思えるように生きる、
そのために生まれて、生きているんです。」
な～るほど！！と感心したので
今年の抱負はそんな一年にしたいと思います。
引き続き、よろしくお願い致します。
2022年1月6日 木曜日
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今年もステキな一年になりますように
明けましておめでとうございます。
御領の砂原です。
年末年始は仕事もなくダラダラ…なのにいつもよりよく食べてしまいなんとなあく身体がダルい気がしました。
このままではダメだ！と思い、家から野崎観音まで歩きました。
(片道約30分)
お参りをした後はそのまま山登り。
誰にも会わないので久しぶりにマスクを外して
歩き、新鮮な空気をいっぱい吸ってほんとに癒された新年を迎えました。
さあっ！
今年も笑い声いっぱいのきらりになる予感♪ 楽しみです😊
本年もどうぞよろしくお願い致します。
2021年12月29日 水曜日
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☆大感謝☆
こんにちは！エリアマネージャーの中川です。
いよいよ今年も残りあと2日間となりましたが、気忙しいこの時期、タイムリーにこのブログをご覧いただいてる方はいらっしゃらないかと思いつつ、今年最後の投稿をさせていただきます😊️
昨年に引き続き、今年も流行りもので始まり流行りもので終わった一年でしたね。
そんな中できらりは、ご利用者様やご家族様、ケアマネージャー様皆々さまに支えられながら今年も無事に終えることができました。
スタッフ一同、心より感謝しています🙏
そして今月のプライベートは、それなりに大掃除も完了し、リビングの一角にお飾り棚を作りました🐰🐻
あと、神戸の異人館で仮装(？)もしました👗
おかげさまで公私共々、充実した一年間を過ごさせていただいたことに心より感謝しています。
来年も皆さまにとって良き一年になりますように
️
来年もきらりをよろしくお願いします
それでは皆さま、良いお年をお迎えくださいませ🎍
2021年12月28日 火曜日
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