2025年5月30日 金曜日　　
カテゴリー： 水走事業所

満腹🍜

こんにちは😃
きらり水走の辻本です(^^)

今年のゴールデンウィークは旅行などは行きませんでしたが、京都に行き旦那さんのお友達のお店に行ってきました🍜

鶏白湯のラーメンが凄く美味しかったです!!
唐揚げも最高でした😀
今年は家族とご飯食べてゆっくり出来てよかったです🤩

話は変わりますが、きらりでは足ツボマッサージの器具がありよく平行棒をされる方は足ツボマッサージを踏み踏みされています👣

ダイエット効果があると言う事で、ネットで足ツボマットをついつい買ってみました。

最初はかなり痛かったですが、慣れてくると気持ちよくなってきます^_^
調べている時マット上で走っている方がおられましたが、まだそこまでは到達できていません🤭
興味あるかたはまずはきらりにはある足ツボマッサージから試してみてください😊

気候の変化になかなか身体が追いつくのが大変ですが、体調には気をつけてくださいね💕

2025年5月29日 木曜日　　
カテゴリー： 水走事業所

ゴールデンウィーク

こんにちは！
水走 野久保です！
最近暑くなったり急に寒くなったりで体調崩されてませんか？
これからますます暑くなるので暑さに負けないようにしっかり体調整えてくださいね😊

さて
少し前になりますがゴールデンウィークはどう過ごされましたか？
私たちは連休恒例の淡路島に遊びに行ってきました😊
幸せのパンケーキと国立公園に行ったり。

天気も悪く無く特別暑くなくいい感じて過ごせました。
でもやっぱりゴールデンウィークですね…
どこいってもいっぱいで嫌になっちゃいますが、大型連休避けて行かれるとさっと入れるお店もあるので行く機会があれば色々行ってみてくださいね！

2025年5月23日 金曜日　　
カテゴリー： 水走事業所

梅雨が来た！！

こんにちは😃きらり水走の機能訓練士の内田です。

日本は梅雨入り☂️しましたね～😱
湿度の高い日本で雨が降るとジメジメして暑いですね🥵
見えない脱水で熱中症の危険度も上がるので1時間に一口だけでも水分をとるように注意！！💪

雨が続くと外にも出かける事がなくなり運動不足になりがちです😔
筋肉や骨が弱くならない様に適度な運動を続けていく事が大事です☝️
テレビを見ながらでも構いませんのでストレッチをしたりしながら雨☔を乗り切って夏に向けて体力をつけていきましょう💪😊

2025年4月24日 木曜日　　
カテゴリー： 水走事業所

ドラえもん

こんにちは！
水走野久保です！

先日春休み中にドラえもんの映画を見に行ったり、自転車でラグビー場でお花見行ったりして来ました。
最近映画観るのも高いですよね💦

子供達は楽しかったと感想頂いたので次は夏休みに東京MERを見に行くそうです😭

もうすぐゴールデンウィークですね。
病院も休んでしまうので体調崩されないよう気をつけてくださいね！

2025年4月24日 木曜日　　
カテゴリー： 水走事業所

難波🍽️

こんにちは😃
きらり水走の辻本です(^^)

ここ最近気温上がり暑いですね☀️
こまめに水分は摂れていますか？

お休みの日に難波にランチへ🥰
普段父と2人で行く事ないお店に今回行ってみました^_^

久しぶりにゆっくり色々話もできて嬉しかったです😁

きらりに来られている利用者様の家族様の中には万博行かれた話を聞きましたが、実際万博がどのような感じなのか気になります😃

↓↑写真は万博で働いてる親戚から送られてきた写真たちです📷

熱中症にならないように気をつけていきましょう(*^o^*)

2025年3月31日 月曜日　　
カテゴリー： 水走事業所

ウグイス🐦

寒暖の変化が激しいこの頃、如何がお過ごしですか？
水走看護師の饒平名です。

　我が家の近所河原を散歩中にウグイスを発見、寒いのに
ここ数年見たことがなかったのですが、久しぶりに見ました。
きれいな鳴き声ですね、これを聞くと春は近いのかと思いたいです。

とはいえ、まだまだ寒い日があったり、夏みたいに気温が上昇した
り、体調を崩しやすくなっています。
皆様お気をつけくださいね、また水分補給もコマメに取る事も、
そろそろ心がけてくださいませ。

2025年3月28日 金曜日　　
カテゴリー： 水走事業所

感動!！

こんにちは(o^―^o)
きらり水走の辻本です。

気温も上がり外にもお出かけしやすくなりましたね(^^)

３月初めに友達がバレエの先生をしており、今回友達主催の発表会をサーティーホールでする事になり行ってきました。
テーマパークで働いている方達も出ていて、笑顔で踊っている生徒さん達をみて感動で涙を浮かべながら見ていました☺
普段発表会など行くことは無いですが、また見たいと思いました☆

久しぶりに会う友達ともご飯に行き、占いもしてもらいましたが、私の2年後はえらい事になっている様なので行動には気をつけないと感じました笑

日本茶バーにも行きましたが、昭和を感じる雰囲気で凄く良かったです。

これから桜も咲き、花見など楽しいイベント事もいっぱいですね。お出かけしたお話しなど皆様とお話しするのを楽しみにしています💛

2025年3月25日 火曜日　　
カテゴリー： 水走事業所

おはよう朝日です！

こんにちは！
水走野久保です！
皆さん花粉に負けてないでしょうか？
いっときのものなので病院も面倒ですが、毎日目の痒みや鼻づまりなど辛いので早目の病院オススメします🍀*゜

さて
先日日曜日にエキスポ駅伝のイベントでおはよう朝日のイベントのお席が当たったので行ってきました🚗 ³₃

あいにくの雨で行くか行かないかめっちゃ迷いました(笑)
カッパ着ての観覧だったので、終わった後子供たちは「おしり濡れた」と大惨事。
どーやったらそーなるのやら💦
慌ててららぽーとに戻りGUでお着替え購入させられる始末( ﾟДﾟ)
これもまたいい思い出やと思いましょう💪

4月から環境がガラリと変わったりで心も体もお疲れ様気味の方多いと思いますので、
早目の就寝としっかりご飯も食べて毎日元気に過ごせるように気をつけてくださいね💕︎

2025年3月22日 土曜日　　
カテゴリー： 水走事業所

春到来💐

こんにちは😃きらり水走の機能訓練士、内田です😙

やっと暖かくなり春が近づいて来ましたね💪
今は梅の花や桜の花が咲いてくる時期で外を歩くのも楽しみがあり散歩がしやすいです😊🌸

普段から歩いているつもりでしたが最近立ちっぱなしになる事があり不覚にも🦵ふくらはぎが筋肉痛になる事がありました😅
「歩いてる際に足首を動かしてないから筋力が弱っているんだなぁ〜😢」と実感する事がありました😅
散歩など歩く際はかかとから地面に足をつけてつま先を蹴り出す👌
細かい事ですが転倒防止やふくらはぎの筋力アップ⤴️にもつながりますのでやっていこうと思います💪💪😊😊

2025年2月28日 金曜日　　
カテゴリー： 水走事業所

春の兆しはほど遠く

こんにちは！水走看護士の饒平名です。

一月は寒いながらも、去年に比べまで少し暖かく思いましたね。

二月に入ると気温の乱高下が激しく、梅の花も見頃の筈が、その日の気温で咲くのを戸惑っているような感じです。

突然の雪模様で寒さが一段と酷い日も有りましたね(>_<)

三月に入ると少し落ち着くかも知れませんが油断大敵なのでお気をつけ下さいませm(_ _)m