2026年4月4日 土曜日　　
カテゴリー： ブログ | 水走事業所

春が来た！

こんにちは😊きらり水走の機能訓練士の内田です‼️
この間お正月と思っていたら、もう春ですね🌸
春は出会いや別れの季節でもありますが年度が変わると言う事で新しい事を始めるチャンスでもあります🥰
普段運動する機会が少ないと思っていたら4月をきっかけに何か始めるのも良いですね👌

運動方法が分からなければきらりのホームページから機能訓練士が教えるコラムの中に自宅で出来る簡単運動の説明もありますので
良ければご覧下さい✨

運動のきっかけは身体が悪くなる前に習慣づけた方が良いです😻
少しでも身体が動かせる時に少しの運動を始めて健康を維持していきましょう💕

2026年3月30日 月曜日　　
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ドライブ🚙

こんにちは🙂‍↕️きらり水走の辻本です♫

連休のお休みに福井県に行ってきました‼️

お目当てのご飯屋さんを目指して楽しみにしていましたが、大人気のお店で入れませんでした😢泣く泣く違うお店に行きました😭

ご飯を食べてさらに散策しようと思いましたが、時間も遅かったので観光場所は空いておらずただのドライブになってしいました🤭笑
たまにはこうゆうのもいいのかなと帰りはゆっくりと山道を走って帰ってきました☺️

桜の🌸開花宣言が出ました。
今週末が見頃とおっしゃっていたので、お花見も楽しみです🥰
花粉や黄砂など辛い時期ですが、外に出てリフレッシュするもいいですね✨

きらりでは、見学・体験を随時受付中です！

はじめての方でも安心して過ごせるよう、スタッフがしっかりサポートいたします。

ぜひ一度、雰囲気を体験してみてください♪

スタッフ一同、楽しみにお待ちしております😊

2026年3月29日 日曜日　　
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道の駅

こんにちは！
水走野久保です。

道の駅 くるくるなるとに行ってきました。
流石は鳴門。
芋🍠を使った商品が多く、芋のあんぱんや芋けんぴ、大学芋だったり芋のアイスクリームなど色々ありました(*≧∀≦*)
試食も沢山あって、つまみ食いばっかりしてどれを買うかめっちゃ悩み、沢山買ってしまって罪悪感を抱きながら帰ってきました(笑)

連休を使って良かったら行ってみてくださいね😊

寒暖差があり体調崩しやすい時期なので、気をつけてお過ごし下さいね💕︎

2026年2月27日 金曜日　　
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二所ノ関部屋

こんにちは🙂‍↕️きらり水走の辻本です♫

皆さんご存知でしょうか‼️
二所ノ関部屋の大阪宿舎が上石切町にできました😊
お近くの利用者様に話を聞きながらいよいよ建物ができ、相撲のぼりが掲げてあったので横の道を通りながら楽しみにしていました。
ある日突然奇跡が起きました‼️
宿舎の前を通ったところ、横綱の大の里さんが歩いていたので見ていると目が合いキュンとしてしまいました笑
セイリュウに行くと会えるかもしれません✨
興味のある方は是非行ってみてください☺️

写真は全く関係ないですが、今月もたくさん美味しいものに出会えました✨

春野菜など美味しい旬のものがスーパーなどに並んでいますね。オススメレシピなどあれば教えてください🙂‍↕️

運動してみたい方、運動苦手な方でも無料体験をお試しいかがですか？きらり水走で皆様のお越しをお待ちしております😄

2026年2月26日 木曜日　　
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誕生日

こんにちは！
水走 野久保です。

先日の連休を使い両親のお誕生日🎉をしに淡路島へまたまた行ってきました🎂
と言っても、母は今年実は還暦なので、誕生日3月なのに前倒しでホテルでランチビュッフェを食べてきました。
グランドニッコー淡路で初めて食事してきましたが、美味しくてしかも予約の際にアンケート的なところに誕生日で利用と書いたからかサービスで誕生日用のオシャレなアイスも頂いてきました✋
良かったら観光がてら行ってみてくださいね💕︎

実はお正月明けより、インコを飼い始めました‪🦜‬
子供たちも帰ってきて誰もいなくて寂しいとボヤいてたので、嬉しい見たいです♡
名前もぴーちゃんになり時々登場するかもしれません(*≧∀≦*)

寒暖差で体調壊したり、花粉でしんどい思いをされてる方もおられると思いますが、元気に過ごせるよう気をつけてくださいね😄

2026年2月26日 木曜日　　
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2月が終わりですね

こんにちは😆きらり水走の機能訓練士、内田です😊
2月も終わりに近づき少しずつ暑さが戻ってきていますね🥵

今年は例年より早く暑さが到来するとの事で昔の感覚で冷房などを使用していたら熱中症のリスクが上がります🍧
昼間の時間に「少し暑いかな！？」と感じる事がある場合は早めの対策をして注意していきましょう⚠️

これから来る夏の為に体力をつけて暑い季節を乗り切りましょう💪

2026年1月29日 木曜日　　
カテゴリー： ブログ | 水走事業所

こんにちは♪きらり水走の辻本です🍀

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

皆さまにとって、笑顔の多い一年になりますように。

年末年始は、ゆっくりしたり、食べすぎたり、ゴロゴロしたり…
「正月っぽい正月」を過ごしていました（笑）

1日は石切神社に久しぶりに行ってきました☺️すごい人に圧倒されましたが、美味しいものを食べてほっこりしました✨

やっぱり美味しいもの食べている時は最高の幸せですね。

寒い日が続き、外にも出かけない時は家の中でできる運動もあるので是非スタッフに聞いてくださいね🥰

きらり水走の無料体験、実施中です🌸見学・体験、いつでもご相談ください😊
まずは無料体験してみませんか？

2026年1月29日 木曜日　　
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お正月

明けましておめでとうございます🎍🌅🎍
水走 野久保です。
お正月はゆっくり過ごせましたでしょうか？
我が家は実家の淡路島へまたまた行って来ました。
久しぶりにご飯など何もしない日が続いたので、リフレッシュになりました😊
親が元気で色々してくれるってありがたいですよね😭

お正月なので空いてないお店もありましたが、ゆっくりしたお正月を過ごせて良かったです😊

お正月で美味しいもの食べて胃もお疲れだったりするので、体調崩さないように気をつけましょう💪

週一回でも運動してみたいなと考えてる方居られましたら無料体験も受付中ですのでお待ちしております。

2026年1月26日 月曜日　　
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1月ももう終わり

こんにちは😃きらり水走の機能訓練士の内田です😊

早いもので1月ももう終わりですね😱
お正月から食べて食べてと😅せっかく減った体重が戻りそうなので又ウォーキング🚶始めていきます👌

夏の暑い時より冬の寒い時の方が消費カロリーは大きいのでダイエットにはもってこいです☺️
1日14000歩を目標に今年も頑張ります💪

2025年12月27日 土曜日　　
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クリスマス✨

こんにちは！
水走 野久保です。

先日クリスマス🎅でしたね。
我が家の子供たちも、サンタさんにポケモンzaをもらい嬉しそうでした😳
ケーキは年末にお預けなので食べれませんでしたが、ちらし寿司食べたり、近所のコンビニでチキン買って食べたりと好きな物沢山食べたクリスマスでした。

もうすぐお正月🎍🌅🎍
インフルなど大流行してるそうなので、楽しいお正月迎えるためにも体調崩されません様気をつけてくださいね。
今年も1年ありがとうございました。
良いお年をお迎えくださいね。