きらりブログ

アーカイブ

もう5月も終わり

2023年5月27日 土曜日　　
カテゴリー：

こんにちは😃きらり水走の機能訓練士の内田です。
早いものでもう5月も終わりですね😆
梅雨☔️入りの季節にもなり暑さも近寄ってきています😣
早めの熱中症対策を忘れずに冷感グッズを集めて暑い季節を乗り切りましょう☺️
暑くても身体を動かさないと体力が落ちたり筋肉が痩せたりします💪
水分をとりながら自宅での運動も頑張って夏に備えて行きましょう♪

最新記事

カテゴリー

Archive

≫2024年

≫2023年

≫2022年

≫2021年

≫2020年

≫2019年

ページの上へ