寒さが近い

こんにちは、リハビリデイサービスきらり水走、機能訓練士の内田です。

どんどん寒くなってきて朝晩と日中の服選びが大変な季節ですね

身体の冷えは関節痛が起こる原因にもなるので特に肩、腰、膝が冷えない様にしましょう。

私のオススメは腹巻です。

まだまだ寒くなりますので冬を乗り切りましょう