2021年9月21日 火曜日　　
カテゴリー： ブログ

こんにちは
きらり水走の介護職員の辻林です。

暑さもだいぶん落ち着いてきましたね(^o^)
暑がりの私は毎日早くも冬が恋しいです笑

家族とダイエットの会話なり今月は体重マイナス２キロを目標に無理無く頑張っていこうと考えました

大好きな甘い物などは控えてしっかり体を動かしていきたいと思います
私の数ヶ月のダイエット結果に乞うご期待ください笑

少し体を動かすだけでも体が楽になるので皆様も無理なく動かしてみてくださいね