運動💪

2025年8月30日 土曜日　　
カテゴリー： ブログ | 水走事業所

こんにちは😃辻本です。
まだまだ残暑が厳しいですね☀️

お休みの時に久しぶりに甥や姪に会いましたが、
2才の姪が色々喋れるようなっていて可愛さが倍増されていて癒されました🥰

今月またまた3日坊主の私が家で使える運動器具を購入してしまいました😅笑

最初は踏み込むのが難しかったですが、慣れてくるとスムーズに足を踏めるようになりました☺️
ジワジワ汗をかきながら頑張っています😌

きらりでされている体操も家でもできるので是非やってみてくださいね☺️

暑さに負けないようにしっかり暑さ対策していきましょう！