みなさまこんにちは♪
ブログをご覧いただきありがとうございます！介護スタッフ渕ノ上です☆
緊急事態宣言も明け、割と自由に外出ができるようになった今日この頃ですが…長い引きこもり生活でなかなか足が外に向かない渕ノ上です。笑
そんな中、ふと思い立ち『腸活』開始！！とりあえず飲むヨーグルトを飲んでみたところ美味しいじゃないか！とのことで朝ごはんに飲むヨーグルトをプラス！
大食い界で流行りの『味チェン』！
夏場の余ったかき氷シロップ、娘の希望でブルー・ハワイを入れてまぜまぜ…

すごい色になりました。笑
(コップ白色にしたら良かった。笑)
でもちょっと甘くなって美味しかったです(^o^)♪
さぁ！もうすぐ年末ですね！今年なにもしてないなーって方！！きらりでお待ちしています♪
一緒に楽しく運動しましょう☆