きらりブログをご覧の皆様、こんにちは(•‿•)
吉原の生活相談員、渕ノ上です！
すっかり秋めいてきた今日この頃、みなさまいかがお過ごしでしょうか？
渕ノ上は急な寒さに震えております…笑
この間、きらりの看護師と利用者様の会話がちらっと聞こえたのですが、、、寒くなると血圧があがることがあるそうです。インターネット情報ではありますが調べたところ、体温を逃さないようにだとか、食事量が増えるからなど様々な要因があるようですが、高血圧の方はなおさら注意が必要だそうです。
ヒートショックなんて言葉も耳にしますよね。室内の温度差が大きいと急な血圧の変動により心筋梗塞や脳梗塞など起こってしまう場合があるそうです。
冬場はできるだけおうち全体を暖める、脱衣所・お風呂を入浴前に暖めるなどの対策をとることが大事なようです。
ちなみに、睡眠不足でも血圧があがるそうですよ
上手にコントロールしていきましょう。気になることや心配なこと、きらりスタッフにお話ください♪皆様が心から笑顔になれますようお手伝いできればいいなと思います(*^_^*)