夏が来た～

2022年7月25日 月曜日　　
カテゴリー： ブログ

夏が来た☀️

きらり水走の機能訓練士、内田です😊
早々に梅雨も終わり7月は連日30℃越える日が続きますね😅

外に出るには暑すぎますが家にこもるのも身体には悪い事なので😵自宅で座って出来る体操など頑張って夏を乗り切りましょう😁

暑い日が多いですがお風呂は入浴した方が全身の血流上がりますので水分摂取をして入りましょう💪😁