台風🌀

2024年8月22日 木曜日　　
カテゴリー： ブログ | 水走事業所

こんにちは😃きらり水走の機能訓練士の内田です。

相変わらず暑い日が続いていますが自宅🏠での運動などは積極的に出来ていますか？

暑い外に出るよりクーラーが効いた室内で時間を決めて運動するのも効果的です💪

これからは台風が増えてくるので避難セットなども用意しておきましょう。

避難セットの中に必要な物‼️それは！靴👟

玄関から出れるか分からない状況もあります🙄

避難セットには日頃から用意している物に足して動きやすい靴を入れておくと良いですよ🤝