もう11月ですね

2023年11月9日 木曜日　　
カテゴリー： ブログ | 水走事業所

こんにちは😃
きらり水走の機能訓練士、内田です。

11月ですが暖かい日が続いていますね😅
今年は暖冬予想も発表されていますが暑がりの私には厳しい残暑とも言えます😵‍💫

急激に寒くなったり暑くなったりの温度差は身体に悪いので寒さ対策をバッチリにして冬を迎えましょう💪

寒い時ほど身体を動かせば寒さも和らいで筋肉も使えて一石二鳥かも知れません🤣
今年も後少し😆元気よく来年をお迎えしましょう♪♪♪