楽しく機能訓練♪

2019年12月9日 月曜日　　
カテゴリー： ブログ

こんにちは☺

管理者兼生活相談員の中川です。

ご覧くださりありがとうございます☆

12月に入り、一気に寒さが増してきましたね！！

寒くなると室内に閉じこもりがちになり、運動不足による身体の不調が起こりやすくなります。

逆に『定期的に運動を行う』ことで、健康につながる様々なメリットがあります！！

☆筋力の維持・向上

☆血流改善

☆関節等の痛みの緩和

☆ストレス解消

きらりでは『パワーリハビリ』という、マシンを使用した運動方法をメインに機能訓練を行っております。

スタッフやご利用者様同士での交流を楽しんでいただきながら『笑顔あふれる雰囲気の中』、楽しくお気軽に運動を行っていただけます！！

また、近日中に『リハビリデイサービスきらりの半日の流れ』という動画を掲載させていただく予定ですので、併せてご覧いただけると幸いです☆

それでは、寒い日が続きますが、皆様お身体を冷やさないようお気を付けくださいね(^o^)／

今後も当ブログをよろしくお願いします☆