春が来た！

2026年4月4日 土曜日　　
カテゴリー： ブログ | 水走事業所

こんにちは😊きらり水走の機能訓練士の内田です‼️
この間お正月と思っていたら、もう春ですね🌸
春は出会いや別れの季節でもありますが年度が変わると言う事で新しい事を始めるチャンスでもあります🥰
普段運動する機会が少ないと思っていたら4月をきっかけに何か始めるのも良いですね👌

運動方法が分からなければきらりのホームページから機能訓練士が教えるコラムの中に自宅で出来る簡単運動の説明もありますので
良ければご覧下さい✨

運動のきっかけは身体が悪くなる前に習慣づけた方が良いです😻
少しでも身体が動かせる時に少しの運動を始めて健康を維持していきましょう💕