『歩く』

2025年12月22日 月曜日　　
カテゴリー： 吉原事業所

こんにちは、三宅です！
私、先日駅の階段を踏み外し、膝を強打してしまいました(＞＜)
そう、足が上がっていないのです

リハビリディサービスきらりのスタッフなのに、何たる失態⤵︎
日頃からの運動不足と歩くことの大事さを痛感しました‥

早速、お休みに「ほしだ園地」へ
軽いウォーキング気分で向かった星のブランコ（吊り橋）でしたが、延々と続く登り道に膝はガクガク
はぁはぁ言いながら、なんとか展望台までたどり着きました

すごくしんどかったですが、遅めの紅葉🍁と澄んだ空気に、身体も心もスッキリ軽くなりました

いよいよ年の瀬
今年も一年、大変お世話になりありがとうございましたm(_ _)m
どうぞ、よいお年をお迎えください♪