2024年3月13日 水曜日　　
カテゴリー： ブログ | 水走事業所

こんにちは😃きらり水走、機能訓練士の内田です😊

3月は雨☂️風🌪️強く寒い日もありましたが少しずつ暖かくなってきましたね👍

本格的な夏は熱中症になるので辛い🥵🥵

季節の変わり目は体調も崩しやすいで☹️

体力が落ちると免疫力も落ちて身体の不具合が出てきます🤔

食事、睡眠を規則正しくとって身体の抵抗力を上げていきましょう🤝