今月もたくさん

2023年11月29日 水曜日　　
カテゴリー： ブログ | 吉原事業所

皆様こんにちは😊
吉原の伊藤です🐷

食欲の秋って恐ろしい…😱
いつにも増して食べてばっかりです💧

ただでさえ運動不足なのにこれはマズイと思い、プランク(腕立て伏せのような姿勢で肘をついてキープ)を始めましたが…最初の方は朝と夜やってたのにここ最近気がつけば全然やってなーい😅最後にやったのいつー😅
そもそもこれって体幹を鍛えたりするもので、運動ってほどのものでもなく…

…まぁいいか😜
こんな感じで私はゆるーく運動(運動に入るかな…)してまーす💪✨

きらりの運動も入浴より軽いんですよ✨️
一緒に運動しませんか☺️
見学 体験お待ちしております～⭐️

ご覧頂きありがとうございました♪