2020年3月23日 月曜日　　
カテゴリー： ブログ

春休みなのに…(T_T)

こんにちは♪
私、渕ノ上は年少の娘がそろそろ春休みなのでお仕事がお休みの日は大きな公園やイオンなどお出かけしたいところですが、今は新型ウイルスが猛威をふるっておりますのでおうちでまったり。。近場の公園で遊ぶくらいしかできなさそうですね(⇀‸↼‶)

とっても大変です(T_T)
どんな感染症も基本は
①手洗いうがい！
②わざわざ人混みに出掛けない！
③換気をする！
で、とりあえず乗り切ろうと思います。

お友達にいただいたディズニーランドのお土産です♪

これかわいいんですよ～♡

ほら♪ミッキーの形の泡が出現！！

手洗いもしっかり洗うために我が家ではハッピーバースデーの歌を歌い終わるまで石鹸を流さないとルールを決め娘と二人、いろんな人の誕生日を祝いながら手洗い実施しております。笑

皆様もどうか体調くずされませんよう、ご自愛くださいませ(*^_^*)

2020年3月23日 月曜日　　
カテゴリー： ブログ

ストレッチ台について

皆様、こんにちは!(^^)!

きらり吉原の中井です。

今回は、利用者様が活用されている「ストレッチ台」についてお話ししていきたいと思います。

現在、利用者様に３分間または５分間ストレッチ台に立って貰っています。

ストレッチ台の傾斜を利用してアキレス腱、ふくらはぎ、太ももなどの足の筋肉や腱を伸ばす事で

むくみの解消につながり血行促進や冷え性の改善にも効果があると言われています。

実際にストレッチ台を利用された利用者様から「足が楽になって気持ちいい」と言う声を多数頂いております。

是非とも利用者様にもっと活用して頂ければとスタッフ一同思っております。

これからもきらり吉原をよろしくお願いします(*^_^*)

2020年3月23日 月曜日　　
カテゴリー： ブログ

カフェきらり🌟

こんにちは！
吉原介護スタッフの三宅です(^.^)
少し早い桜❀の開花宣言が始まり、春の訪れを感じますね♪
春はスタートの季節、きらりも新しく水走に新店舗がオープンします

現在、水走店のフレッシュなスタッフが、オープンに向け、日々吉原で研修に励んでおります。
いつもの倍のフロアスタッフと利用者様のエネルギーで、きらり吉原は日々活気に満ちあふれ、熱気ムンムンです。

さて、きらりではリハビリメニューの後、お好きな飲み物とお菓子で、ほっと一息、リラックスしていただいてます。
利用者様にスタッフも混じって、フロアーのあちこちで色んな話に花が咲きます。
カフェきらりで、人気の飲み物はいかがでしょうか？

きらり吉原、水走店、ご興味のある方の見学や体験のお問い合わせ、スタッフ一同お待ちしております！

2020年3月14日 土曜日　　
カテゴリー： ブログ

自宅でいつでも簡単ストレッチ！

こんにちは!(^^)!
きらり御領の機能訓練士の田中です！
3月に入り暖かい日も増え徐々に外でも体を動かしやすい季節になりましたね(*^-^*)
ただ、まだまだ気温が低い日もありますので外出する際は天気予報を確認し
服装で調節して体が冷えないようにしてきださい☆

さて今回のブログ内容は、前回きらりで行っているストレッチを
ご紹介させていただきましたが今度は自宅で簡単に出来る転倒防止と
歩行改善が期待できるストレッチをご紹介していきたいと思います！

今回は歩行の軸となる『股関節』周りのストレッチになります(^_^)/

①まずは椅子に座っていただきます。

②次に伸ばしていく足の反対側に体を向けていきます。
(例　左足を伸ばす際は椅子に座り右側に体を回します)

③そしたら椅子から半分お尻を出して、出している方の足を後ろにゆっくりと伸ばしていきます。この時足の付け根を意識して頂きます。

たったこれだけで上半身と下半身を結ぶ重要な筋肉をストレッチする事が出来ます☆

ご自宅で座りっぱなしが多い方、よく躓く方、猫背(背中の丸み)が気になる方などは

是非ご自宅でお試し下さい!(^^)!

※股関節の手術を行っている方・股関節に痛みがある方などはご自宅で行う前に事前に医師とご相談の上、許可が出た場合行って下さい。

2020年2月28日 金曜日　　
カテゴリー： ブログ

吉原の歩行訓練器具

おはようございます。機能訓練士の野崎です。

暖かくなったと思ったら冷え込んだりと、なかなか気候が落ち着いてくれませんね。

私の家では猫を飼っているのですが、帰宅してリビングの机に両肘をついて

スマホをいじっていると、寒いのか腕の間に入ってきます。

こんな感じに（笑）

この子は家で唯一懐いてくれるムギちゃんといいます。

人懐っこく可愛くてぽっちゃりさんなのがまた堪らなくキュートで抱っこしても嫌がらず寝てると布団の中に入れてと催促して前足で肩のあたりをちょいちょいとするのなんてもう・・・

さて（笑）きらり吉原には平行棒がありまして歩行訓練を行っているのですが、

使用する器具のなかにこんなものがあります。

一見すると巨大なはんぺんのようなこの物体（写真では分かりづらい（汗））

実は低反発のクッションでありまして、この上を

こう歩くのであります。

どんな効果が期待できるのかというのを端的に言うと・・・

若干の不安定さと足裏に伝わる刺激とが相まって、歩行時のバランス感覚と

足裏を使って踏ん張る感覚が掴める！

とまぁこんな感じです。

百聞は一見に如かず、是非きらりへお越しになり体験してみてください！！

2020年2月28日 金曜日　　
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元気の源♪

寒いですね～(>_<)
今年は暖冬とは言いますがやっぱり寒いですよね。笑
皆様体調崩されていませんか？

こんな寒い季節は外に出るのもおっくうになります。。
引きこもりがちなこの季節。
送迎付きリハビリデイのきらりへ是非お越しください♪

「こんな寒いの車で来てくれるから出れんねんで〜」なんておっしゃってくださる方もちらほらいらっしゃり。

感謝されることもしばしば…(•‿•)☆
感謝のお言葉をいただくとお仕事にもより一層精が出るもので、ありがたいことです♪

さ！今日も皆様の笑顔と健康のために一緒に運動しましょう୧(＾ ＾)୨

2020年2月16日 日曜日　　
カテゴリー： ブログ

目からウロコ！の研修

こんにちは
介護スタッフの三宅です。
今日もきらりは、利用者様の元気な声がフロアいっぱい響き、熱気であふれています。

さて先日、私は生活相談員の渕ノ上さんと介護技術研修に参加してきました。

講義と実技であっという間の3時間で、大変勉強になりました。

まさに目からウロコ️

今回の研修のように、きらりは、スタッフの学びたいという思いをとても尊重してくれます(^-^)
受講費、会場までの交通費は支給、業務の一環として公休や有休を使って参加できます。

利用者様に、確かな技術で、楽しくリハビリをしていただけるよう、私達スタッフもスキルアップ頑張っていきます。

2020年2月12日 水曜日　　
カテゴリー： ブログ

リハビリデイサービスきらり水走（みずはい）オープン♪

ブログをご覧の皆さま、こんにちは！
吉原の管理者兼生活相談員の中川です😄

早速のお知らせです️🙋
リハビリデイサービスきらりの3店舗目を、東大阪市水走に今年4月1日オープンさせていただくことになりました！！

きらりを利用くださっている利用者様やご家族様、そしてケアマネージャー様のお力添えあっての新店舗オープンに、スタッフ一同感謝しております❕❕

また、きらり水走では要支援の方の新規ご利用を承ります。
3月末まではきらり吉原の店舗にて無料体験をご利用いただけますので、お気軽にお問合せ・お申込みくださいませ👩

今後共、リハビリデイサービスきらりグループをよろしくお願いいたします(^o^)／

2020年1月30日 木曜日　　
カテゴリー： ブログ

おしゃべりしましょう♪

初めまして！きらり吉原・介護スタッフ兼生活相談員の渕ノ上（ふちのうえ）です。

さて、誰かとお話しするのもリハビリのひとつだと思いませんか？

皆様の人生、武勇伝や失敗談、お仕事されていた話に

スポーツや昨日見たテレビのお話、なんでも私にお聞かせください！！

おもしろく楽しくお話しをしながら軽い運動を楽しみましょう♪

皆様の笑顔に会える日を楽しみにしております

2020年1月30日 木曜日　　
カテゴリー： ブログ

つまづきやすい紳士淑女の皆様へ

先日、嫁との会話にて・・・

自分「弁当屋に電話注文したいけどメニューのチラシがないわ～」

嫁「ホンマそろそろあこの弁当食べたいわー」

翌日ポストにその弁当屋のチラシだけが入っていたという

ある意味ラッキーだけどなんだか少しホラーな体験をした機能訓練士の野﨑です(笑)

さて今回は・・・

つまづき易いアナタに朗報！コレを練習するとつまづき回数が激減！？な方法をご紹介！！

なんて書き方をすると深夜の通販番組みたいになるのですが(笑)

実に簡単な練習方法でつまづきにくくなります。

まず、段差を用意します。段差は階段でもタウンページ２冊重ねでも構いません。

自分が、『ここまでなら楽に上げられる』程度の高さが理想です。

あとは簡単、この段差に片足を上げて乗せるだけ！実に簡単！！

ただ、このときに注意したいのが『足を上げる高さ』と『足を上げておく時間』です。

・足を上げる高さ→用意した台（段差）よりも少しだけ高めに足を上げ、つま先を少し上げ気味にします。

・足を上げておく時間→上げた足は、すぐ着地させず３秒ほど上げた状態を保ちます。

この２点を注意してもらうだけで、つまづき回数が激減する・・・かもしれません。

片足を上げるのに不安がある人は、手すりのそばで練習すると良いと思います。

１０回片足ずつを朝昼晩、毎日続けるのが大事です。

さあ、皆さんもつまづきのない健やかライフを送りましょう！！