寒さ到来！

2024年11月26日 火曜日　　
カテゴリー： 水走事業所

こんにちは😃
きらり水走の機能訓練士、内田です😁
遂に冬到来と言う寒さになってきましたね😱

夏より冬の方が食べ物も好きな物が多いですし、今年は寒いの防止に電熱ベスト🦺を購入してみました✌️
まだ数回しか使っていませんが快適です💪

冬は空気が乾燥しやすく、寒くて身体が冷えると免疫力も弱って体調を崩しやすいので早めの寒さ対策をしていきましょう🤝
温かい食べ物食べて温かくして寝る💤
昼はしっかり運動して体力と免疫力を上げていきましょう👍