散歩

2024年7月28日 日曜日　　
カテゴリー： ブログ | 水走事業所

こんにちは、水走の看護師饒平名です。

梅雨明けをして暑い夏がやってきました。
蝉の鳴き声で暑さが増してくる今日この頃ですが……☀️☀️

台風も発生し、すでに豪雨で大変な場所も出てきております。地域の避難対策も考えなければなりませんね(^^ゞ

晴れた日には暑いですが熱中症対策を万全にして、休みの日は少し涼しい朝に散歩をするようにしております。

外出予定の無い日等に、家の中で涼んでいるだけでは体の動きが悪くなる事がありますので、ストレッチや散歩等で少しだけ筋肉を動かすように心がけて下さいませ。🚶‍♀️