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2022年12月22日木曜日　　
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地元散策☆

2022年もあと少し。

皆様如何お過ごしですか？

御領の機能訓練士、竹中です。

さて、天気の良かったお休みの日に
地元にあるごはん屋さんに行って参りました。

それがこちら

久宝寺の寺内町にあります、
『食堂ripple』さんです☆

この日の献立は

まんまるメンチカツでした(^-^)
営業日が限定されていてその日によって
メニューが変わるようです。

もちろんめちゃ美味しかったです！
古民家をリノベーションされていて凄く
落ち着く店内でした。

たまには歩いて地元を散策すると新たな発見があって良いもんだなと楽しい休日でした♫

今年もあと僅かですが、皆様寒さに負けず過ごして下さいね☆(^-^)

2022年12月20日火曜日　　
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今年もあと少し

こんにちは、きらり水走の機能訓練士の内田です😁

一気に冷え込んで寒い日が続きますね😓

ここは美味しいものでも食べて体力アップが必要でしょう😁

健康に過ごせた1年を締めくくれる様に年末年始も気を抜かず張り切って行きます💪

皆さんも食べる、寝る、運動する😊

この３つを頑張って来年を迎えましょう😁

2022年12月19日月曜日　　
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今年もあと少しですね

こんにちは

御領の砂原です。

毎日寒いですねぇ

自転車できらりまで5分ほどと近い通勤なのですが、顔と手が寒さで痛いです

久々に映画を観に行きました。

20年程前にやっていたドラマ

「Dr.コトー診療所」の映画です。

映画の中の沖縄の離島の景色や音楽、人の温かさに癒されました。

内容はネタバレになるので控えておきます。

お昼休みにセラミックボールに入り温まりながら沖縄を想像したいと思います✨

もうすぐクリスマスですね🎄

素敵なクリスマスをお過ごしくださいね♪

2022年11月29日火曜日　　
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免疫力

皆様こんにちは吉原機能訓練士の野崎です。
暦の上では冬に入ったのですが、まだ冷え込みはそこまできつくなく、幾分か過ごしやすい日々が続いております。
我が家の冬支度はネコ基準でしておりまして、このような状態になってくるとそろそろブランケットやひざ掛けを出そうかとなります(笑)

さて、この時期になりますとインフルエンザ等の感染症がワイドショーなどでも取り上げられます。寒さと乾燥が進むとこれらウイルス性のものが活性化し、時に猛威を振るいます。
予防接種などの対抗策もありますが、もっと手軽に日常で取り組めるのが『免疫力の強化』です。
免疫力を高める方法として以下のものがあります。

1.笑うこと
2.温めること
3.適度な運動をすること
4.バランスの良い食事を摂ること
5.楽観的になること

それぞれ科学的に効果が立証されているのですがIgAが～とかリンパ球が～とか説明が長くなってしまい眠気を誘われてしまうので今回は割愛して(笑)
重要なのは！1～3(なんだったら5も)が、我らがリハビリデイサービスきらりでまかなえてしまうのです！！
運動あり、温めあり、笑いありが揃っております‹‹\(´ω` )/››
皆で免疫力を高めこの冬を乗り越えましょうヾ(*´∀｀*)ﾉ

2022年11月29日火曜日　　
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☆空を飛ぶ☆

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。エリアマネージャーの中川です😊
今年もいよいよ残すところ1ヵ月となりましたね！
今年は11月に入っても暖かい日が多かったので、またまたいろいろとお出かけしてきました😄

↑福井県の「ツリーピクニックアドベンチャーいけだ」でのメガジップライン❗
全長約1000m、高さ60mのジップラインで渓谷をひとっ飛び❗❗
ちなみに今年の6月までは日本一長くて高いジップラインだったそうですが、その後北海道に日本一ができたので、惜しくも現在は日本二(？)。
紅葉の中での空中飛行、とっても気持ち良かったです🌟