こんにちは、きらり水走の機能訓練士、内田です。

やっと9月も終盤ですが暑い日が続きますね💦

10月まで暑い予報が出ていますので皆さんも引き続き暑さ対策をしていましょう💪😁

湿度も高く過ごしにくい日々ですが、朝晩は涼しくなりお風呂に入りやすくはなりましたので🛁なるべく浸かるようにして体調を整えるのが大切です😊

涼しい秋まで後少し！美味しい物をたくさん食べれる季節は目の前まできています❕健康に毎日を過ごしましょう😁