夏バテ防止に

2026年7月31日 金曜日　　
カテゴリー： 吉原事業所

皆様こんにちは(^^)
吉原 生活相談員の伊藤です

暑い 暑い 暑い…
梅雨明けしてから暑さが本格的になり「酷暑日」なんてのがあったり…
体調崩していませんか？
しっかり食べることとしっかり睡眠をとることが大事ですよー！
もちろんこの時期になると耳にタコができるぐらい言われている水分をとることも大切です
その時は一緒に塩分もとるようにしてくださいね！

えっ 私ですか？
430グラムのステーキ食べました(ごはん大盛)
あれ？フォークとスープがどこかにいきました

しっかり食べて適度な運動、たっぷり睡眠！
無料体験受付中です(^^)
お問い合わせくださいね！
ご覧いただきありがとうございましたー！