夏の思い出🍧

2026年8月27日 木曜日　　
カテゴリー： 吉原事業所

皆様こんにちは
吉原 生活相談員の伊藤です

暑い夏 いかがお過ごしですか？
しっかり食べて体を動かしていますか？
私は先日の休みに久しぶりにボウリングしてきました！

あやの…私
ゆづき…小6息子
みきこ…母(前期高齢者)

これ わかります？
13ゲーム目です
私は4ゲーム目ぐらいから体の違和感を感じてたんですが前期高齢者が次！次！って言うもんで。。。
説得してここで終わらせて頂きました
特に筋肉痛などにはならず…良かった😭

そして別日ですが近所の焼肉特急でランチ🍖
ご飯は迷わず特盛に(大盛 特盛無料👍🏻)
お肉が足りなくなったので追加注文(撮り忘れ)

ご飯の大きさ伝わりますか？🍚
もはやどんぶりでした
満腹～(^^)

食べて運動して夏バテ知らず！
まだ暑い日が続きますので水分補給をしっかりとしましょう🍵

運動するなら是非きらりにお越しくださいね
ご自身のペースで無理なく出来ますよ🏃‍♂️
お待ちしております！