カテゴリー: 吉原事業所
2024年4月17日 水曜日
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こんにちは伊藤です
皆様こんにちは、伊藤です
春はどこにいってしまったのでしょう…
暑がりの私にとってはもう初夏です
先日連休を頂きましたのでたくさん食べてきました(いつもやんってツッコミは受け付けてません)
串(88本にて終了)、パスタ、ハンバーグ…
ちなみにパスタとハンバーグはフレスポ東大阪にて、パスタだけでは満たされなかったので店を出て即ハシゴしました
これからどんどん気温が上がってきます
水分補給をお忘れなく！
2024年3月28日 木曜日
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☆ピラティス☆
こんにちは！エリアマネージャーの中川です😊
日に日に暖かさが増してきて、桜の開花ももうすぐですね🌸
プライベートの近況ですが、先月から「ピラティス」を習い始めました🤸
さて、ピラティスとは…！？
↑呼吸に合わせてこんな感じの動きを繰り返します🤸
元々はリハビリ用に開発されたので、運動で使う筋肉ではなく、姿勢や関節のポジショニングのための筋肉を鍛えることで骨格のゆがみを整えていきます。効果は姿勢改善や肩こり解消等！！
マシンは使わずヨガマットの上で自重の負荷をかけて行うのですが、これがなかなかハードで、最初のうちは腹筋や太もも裏が筋肉痛に襲われてました…😅
が、毎回終わった後は心身ともにすっきりー♪なんとも心地よい疲労感で、ストレス解消にもなってます☆
これからも頑張って続けていこうと思ってます☺
というわけで・・・少しは「運動のおすすめ説得力」を感じていただけましたでしょうか！？😁
おかげさまできらりの利用者様方にも、きらりのリハビリで「運動後の心地よさや体のほぐれ感♪」を感じていただいています😌
リハビリ未体験の方、きらりの無料体験へようこそです🙋♀️
2024年3月26日 火曜日
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誕生日
2024年3月26日 火曜日
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週に一回は
こんにちは、伊藤です
最近ハマっていて週に一回は食べているものを紹介いたします
からやまの唐揚げ弁当～
唐揚げ6個、ごはん大盛り♥️あんまり伝わりませんが唐揚げがまぁまぁ大きいんです
いつもこれとなんこつも頼みます
(なんこつの写真撮るの忘れました)
先になんこつを食べちゃうと顎が疲れて後の唐揚げがキツくなっちゃうので、食べる順番注意です
テイクアウトしかした事ないんですが店内飲食限定でデカ盛り定食っていうのがあるらしくて1度それを見てみたいです(唐揚げ20個らしいです)
ちょっとずつ暖かくなってきました
きらりで一緒に運動しませんか✨
いつでもお待ちしております(^^)
2024年3月26日 火曜日
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『一石二鳥』
こんにちは、三宅です！
いよいよ桜咲く春です♪
気温が上がってくると、身体も心も何だか軽くなります
私、最近できるだけ歩く！を心がけています
歩いていると、路地裏のお店を見つけたり、綺麗なお庭や新しい発見があって、とても楽しいです
そして一番は、お酒の試飲が出来る事です
先日も山梨県のアンテナショップで、試飲しまくって私好みのワイン、見つけましたー(^O^)
健康に良いんだか、悪いんだか‥
不真面目な私の話は置いといて、きらりでは機能訓練士の指導の元、歩行訓練を行っております。
つまずきやすくなってきたなど、歩くことにご不安を感じたら、ぜひ一度きらりへ体験にお越し下さい！
スタッフ一同、楽しみにお待ちしております💕
2024年3月26日 火曜日
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オープン❣️
こんにちは、吉原の中井です😊
寒暖差があり、花粉症に悩まされてる今日この頃😷
先日、オープンしたラーメン屋さんに行ってきましたあ🍜
1時間近く待ちましたが、店内は活気があって楽しく美味しく頂きましたあ😋
寒い日が続きますが、風邪等引かないように、温かい物を食べて元気に過ごしましょう💪
2024年3月26日 火曜日
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こんにちは木橋です
こんにちは吉原機能訓練士木橋です
先日、ららぽーと堺で行われている
よ〜いどんフェスティバルに行ってきました、
テレビで放送していたお店が出店されていて放送で出ていた鯖寿司や革製品、ビニール紐の鞄など色々ありました
商品を購入したらもらえるスタンプでもらえるタンブラーもしっかりゲットしたので今後の晩酌に使えそうです
寒暖差や花粉が激しいですが体調管理に気を付けてお過ごしください！
2024年3月26日 火曜日
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西宮へ行ってきました!
2024年2月28日 水曜日
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『春はもうすぐ』
こんにちは、三宅です！
立春を過ぎて、暦の上では春〜
我が家のサボテンも、ちっちゃな芽？がポツポツ、芽吹きの春なんでしょうか‥
でもここのところ、雪がチラつく寒い日に凍えてたら、汗ばむような陽気の日があったり、荒れ荒れの天気(＞＜)
寒暖差はすごく身体に不調をきたすらしく、アレルギーや頭痛、ぎっくり腰までおこるそうです
バランスの良い食事と睡眠、適度な運動を心がけて、体調管理に努めたいと思います！
2024年2月26日 月曜日
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